Timbangan Duduk Berkelas

Berapa kali Anda melompat pada skala Anda cemas menunggu untuk melihat berapa banyak pon Anda telah kehilangan hanya akan kecewa dan frustrasi? jual timbangan duduk Anda tidak sendiri. Timbangan dapat menjadi motivator, tetapi untuk sebagian besar dari kita sisik adalah pengingat dari ketidakmampuan kita untuk menurunkan berat badan ketika kita paling menginginkannya. Kenapa lagi kita akan sampai pada skala jika kita tidak berharap pound untuk berdetak dari muka alat itu?

Banyak dari kita menggunakan berat timbangan untuk menjaga kita di jalur setelah kami sampai ke kami "tahap pemeliharaan." Pendekatan ini dapat sangat berguna ketika Anda menerapkannya untuk membuat Anda jujur ​​dan bertanggung jawab, tetapi untuk sebagian besar dari kita lagi kita menggunakan timbangan untuk tujuan yang salah. timbangan gantung skala Anda hanya memberikan nomor tidak memperhitungkan massa tubuh tanpa lemak atau retensi air Anda. Anda akan menemukan banyak variabilitas tergantung pada bagaimana Anda mengukur Anda massa tubuh tanpa lemak dan retensi air dapat berubah secara dramatis dari satu hari ke hari berikutnya.

Apa tujuan Anda untuk menggunakan skala Anda? jual timbangan duduk Apakah Anda menggunakannya untuk menentukan keberhasilan atau kegagalan dalam hal penurunan berat badan Anda? Saya harap tidak karena Anda akan menetapkan diri untuk kekecewaan. Timbangan tidak melukis gambaran yang akurat. Oleh karena itu, Anda harus menggunakan mereka hanya sebagai motivator dan indikator Anda tinggal dalam "jangkauan pemeliharaan." Jika Anda menimbang diri Anda terus-menerus Anda mendorong ketidakpuasan akhirnya dengan diri sendiri.